OPIS ZAJĘĆ
Zanim rozpoczniesz jakąkolwiek aktywność fizyczną
nie zapominaj, że każdy z nas jest inny,
najpierw zdefiniuj swoje potrzeby,
wsłuchaj się we własne ciało i szanuj osobiste
ograniczenia.
INSTRUKTORZY
Nasi wykwalifikowani instruktorzy nauczą Cię,
jak zdrowo i bezpiecznie wykonywać ćwiczenia,
prawidłowo oddychać i relaksować się.
We believe yoga is for everyone
AKTUALNOŚCI
informacje i ciekawostki
Koncert relaksacyjny 30 listopada 2025r. o 18:00
Zapraszamy na relaksującą kąpiel w dźwiękach i wibracjach instrumentów etnicznych i archaicznych. Kąpiel w dźwiękach gongu i mis „tybetańskich” to relaksujące i wyciszające doświadczenie. Jest…
Cykl warsztatów Ashtanga Vinyasa Yoga
Cykl warsztatów Ashtanga Vinyasa Yoga 1. Podstawy vinyasy siedzącej oraz marchiasana A i B 26.10.2025, niedziela, godz: 10-12:302. Oddech oraz pozycje skręcone 29.11.2025, sobota 10:00-12:30…