OPIS ZAJĘĆ
Zanim rozpoczniesz jakąkolwiek aktywność fizyczną
nie zapominaj, że każdy z nas jest inny,
najpierw zdefiniuj swoje potrzeby,
wsłuchaj się we własne ciało i szanuj osobiste
ograniczenia.
INSTRUKTORZY
Nasi wykwalifikowani instruktorzy nauczą Cię,
jak zdrowo i bezpiecznie wykonywać ćwiczenia,
prawidłowo oddychać i relaksować się.
We believe yoga is for everyone
AKTUALNOŚCI
informacje i ciekawostki
Wypatrujemy wiosny i… pakujemy maty!
Zapraszamy Cię na weekendowy wyjazd z jogą do ośrodka Oddechowo w Urlach 🌲To czas, by zwolnić, zregenerować ciało i oddech oraz przygotować się na nową…
Joga kundalini – warsztat wprowadzający
Joga kundalini chodzi za najbardziej mistyczną i uduchowioną z jogowychmścieżek. W związku z tym narosło wokół niej wiele stereotypów imnieporozumień. Jeśli więc zawsze chciałeś/chciałaś spróbować…
Trwają zapisy na II edycję Kursu Nauczycielskiego AnyaYoga Teacher Training (YTT 250), który startuje 16 stycznia 2026 r.To autorski, kompleksowy program obejmujący 250 godzin teorii…