OPIS ZAJĘĆ
Zanim rozpoczniesz jakąkolwiek aktywność fizyczną
nie zapominaj, że każdy z nas jest inny,
najpierw zdefiniuj swoje potrzeby,
wsłuchaj się we własne ciało i szanuj osobiste
ograniczenia.
INSTRUKTORZY
Nasi wykwalifikowani instruktorzy nauczą Cię,
jak zdrowo i bezpiecznie wykonywać ćwiczenia,
prawidłowo oddychać i relaksować się.
We believe yoga is for everyone
AKTUALNOŚCI
informacje i ciekawostki
Cykl warsztatów Ashtanga Vinyasa Yoga
Cykl warsztatów Ashtanga Vinyasa Yoga ☑️ Podstawy vinyasy siedzącej oraz marchiasana A i B 13.10.2024☑️ Wprowadzenie do sekwencji końcowej (w tym stanie na głowie) 17.11.2024…
PASKI I TORBY NA MATĘ
🔔Jeżeli potrzebujesz paska lub torby na matę to możesz je kupić w naszych placówkach AY na Żoliborzu. ☑️Pasek jest wykonany z wysokiej jakości 100% naturalnej…
WYJAZD Z JOGĄ 25-27 października 2024r.
Wyjazdy z jogą to doskonała okazja do głębszego zanurzenia się w praktykę jogi, jednocześnie czerpiąc korzyści z piękna otaczającej nas przyrody, z dala od zgiełku…