Wyjazd z jogą 27-29 września 2024r
Wyjazdy z jogą to doskonała okazja do głębszego zanurzenia się w praktykę jogi, jednocześnie czerpiąc korzyści z piękna otaczającej nas przyrody, z dala od zgiełku miasta. To pozwala na skoncentrowanie się na praktyce jogi w otoczeniu, które sprzyja skupieniu.
🏠GDZIE JEDZIEMY
Jedziemy do ‘Oddechowa’ w Urlach (https://oddechowo.pl), oddalonego 70 km od Warszawy. Z Warszawy dojedziesz tam w godzinę samochodem lub pociągiem z Dworca Wileńskiego. To idealne miejsce na odpoczynek i regenerację po całym tygodniu pracy.
Zamieszkamy w domkach 4 i 5 osobowych. Każdym domek wyposażony jest w aneks kuchenny, salon z przytulnym kominkiem i werandą. W 4 os. domku są po dwa 2os. pokoje; w 5 osobowym: dwa pokoje 2 os. i jeden 1os. Domki oraz jurta, w której będziemy praktykować znajdują się w lesie.
————————————————
🤸♀️DLA KOGO
dla osób początkujących:
◦ Wyjazd z jogą może być doskonałą okazją dla osób dopiero zaczynających swoją praktykę jogi. Na takim wyjeździe można zdobyć solidne podstawy, uzyskać wskazówki od doświadczonego nauczyciela i skoncentrować się na rozwijaniu zdrowych nawyków.
dla osób zaawansowanych w praktyce:
◦ Osoby już zaawansowane w praktyce jogi mogą korzystać z wyjazdu jako sposobu na dalszy rozwój i poszerzanie swojej praktyki.
Poziom ćwiczeń dostosowujemy do grupy.
🥦KUCHNIA
Wegańska i wegetariańska. M.in. wasza ulubiona nutella wegańska! 🙂
📅PLAN WEEKENDU
PIĄTEK
od 17.00 – przyjazd, zakwaterowanie
18:00- kolacja
20.00 – 21.30 – joga regeneracyjna
SOBOTA
8.30 – 9.00 pranayama
9.00 – śniadanie
11.30- 13.00 – joga wg metody Iyengara
13.30 – obiad
16.00-18.00 – warsztat tematyczny
18.00 – kolacja
20:00 – 21.30 – joga regeneracyjna
NIEDZIELA
8.30 – 9.00 pranayama
9.00 – śniadanie
11.30- 13.00 – joga wg metody Iyengara
14.00 – obiad
🧘NAUCZYCIEL PROWADZĄCY
Agnieszka Tarnakowicz
Agnieszka o sobie:
„W zabieganym świecie, kiedy wszyscy chcą rozładować stres szybko i intensywnie, stawiam na skupienie i koncentrację na indywidualnych możliwościach. Uczę się opuszczać strefę komfortu i poznawać granice swojego ciała i psychiki. Szukam spokoju i harmonii poprzez uwagę i wnikanie w najdalsze zakamarki ciała i duszy. Staram się doceniać każdy mały sukces, wychodzić poza świat ocen i porównań. Z domieszką czarnego humoru, który uwielbiam i optymizmu, który staram się dostrzec gdzie się da, praktykowanie jogi jest przyjemnością. Uważam, że na zmiany w życiu nigdy nie jest za późno. Najważniejsze jest pozwolić sobie na spotkanie ze sobą samym – prawdziwym, a potem polubienie się za to, jakim się jest. I już zostać ze sobą na zawsze. Joga pomaga mi rozumieć siebie. Dzięki moim nauczycielkom – Emilce Pisarek i Iwonie Sikorze – joga jest stałym elementem mojego życia. Skończyłam dwuletnią szkołę jogi wg B.K.S. Iyengara Open Mind Joga Classic School pod okiem Agaty Biernat. Biorę udział w różnych warsztatach organizowanych przez Stowarzyszenie Jogi Iyengara w Polsce. Korzystam też z możliwości rozwijania się pod okiem wspaniałych nauczycieli takich jak Konrad Kocot czy Paulina Stróż. Dzielenie się zdobytą wiedzą, praca z ludźmi daje mi dużo radości i poczucie sensu. „
————————————————
💰KOSZT WYJAZDU
1300 zł. –cena obejmuje: zakwaterowanie; wyżywienie; zajęcia. Dojazd we własnym zakresie. W razie potrzeby będziemy pomagać w znalezieniu wolnych miejsc w samochodach.
🖊️REZERWACJA MIEJSCA
To zapis mailowy i wpłata zaliczki 200 zł.
Ilość miejsc jest ograniczona; o zapisie decyduje kolejność zgłoszeń. Zgłoszenia zbieramy pod adresem e-mail: hello@anyayoga.pl do 10 września
Zaliczka zostanie zwrócona, w przypadku poinformowania nas o rezygnacji w terminie do 10 września lub gdy wyjazd nie odbędzie się.
DO ZOBACZENIA 🌞🌲
