Blog

KURS NAUCZYCIELSKI

KURS NAUCZYCIELSKI YTT 250 

Kurs AnyaYoga Teacher Training (YTT) to autorski kurs nauczycielski obejmujący 250 godzin teorii i praktyki jogi.

UCZYMY

Program jest ściśle oparty na standardach i doświadczeniu wypracowanym przez nas przez 10 lat prowadzenia szkoły jogi, a w chwili obecnej już trzech placówek, oraz standardach najbardziej wymagających kursów na świecie.

Przez ten czas współpracowaliśmy z wieloma nauczycielami jogi, rożnych metod i stylów jogi. Dziś, oferujemy ok. 50 zajęć tygodniowo, warsztaty i wyjazdy, odwiedza nas miesięcznie kilka tysięcy osób praktykujących jogę. Dzięki naszemu doświadczeniu, wiemy jak naprawdę ważne są kompetencje i doświadczenie nauczycieli a także podejście do nauczania i uczniów. Dlatego zwracamy ogromną uwagę na tworzenie i utrzymanie bardzo wysokich i ściśle określonych standardów kursu, kompetencje i doświadczenie prowadzących kurs nauczycielski oraz wysoką jakość programu nauczania. To jest szczególnie ważne, ponieważ zawód nauczyciela jogi w Polsce i na świecie nie jest regulowany prawnie a ścieżek do stania się nauczycielem jogi jest bardzo dużo.

ZAJĘCIA PRAKTYCZNE 165 h

☑️125 h praktyka asan, metodyka nauczania

☑️25 h zajęcia praktyczne z różnych rodzajów jogi: hormonalnej, yin, nidry, kundalini, dla kobiet w ciąży a także trening mm. dna miednicy

☑️15 h praktyka technik oddechowych

ZAJĘCIA TEORETYCZNE 85h

☑️20h podstawy anatomii i fizjologii człowieka

☑️15h podstawy filozofii jogi

☑️5h rys historyczny jogi

☑️15h podstawy terapii jogą

☑️20h metodyka prowadzenia zajęć

☑️2h podstawy biomechaniki

☑️5h etyka nauczyciela jogi

☑️3h energetyczna anatomia ciała: czakry i nadis

NASZE STANDARDY 

Kurs podstawowy Anya Yoga YTT trwa przynajmniej półtora roku i obejmuje 250 godzin zajęć, w tym 250 godzin kontaktu z nauczycielem.

Główny nauczyciel skończył kurs podstawowy min. 200 godzin oraz dodatkowo co najmniej 100 godzin kursów lub warsztatów jogi.

Główny nauczyciel pracuje jako nauczyciel jogi regularnie przez co najmniej osiem lat/4000 godzin i uczestniczy w kursach i warsztatach.

Główny nauczyciel będzie prowadzić przynajmniej 80% kursu.

TERMINY KURSU

Kurs obejmuje 18 zjazdów, które odbywają się raz w miesiącu (wyłączając wakacje), rozpoczyna się w październiku 2024r. a kończy w maju 2026r.

Terminy zjazdów

1) 11-13 PAŹDZIERNIKA 2024 – zjazd wyjazdowy w ośrodku w miejscowości Brok (80 km od Warszawy) od piątku (od godz. 18:00 do niedzieli do godz. 14:00).

Zjazdy weekendowe stacjonarne w studiu AnyaYoga w Warszawie. W soboty zajęcia od 9:00 do 18:30, w niedziele od 8:00 do 15:00.

2) 16-17 LISTOPAD 2024

3) 14-15 GRUDZIEŃ 2024

4) 25-26 STYCZEŃ 2025

5) 22-23 LUTY 2025

6) 29-30 MARZEC 2025

7) 26-27 KWIECIEŃ 2025

8) 24-25 MAJ 2025

9) 14-15 CZERWIEC 2025

10) 13-14 WRZESIEŃ 2025

11) 18-19 PAŹDZIERNIK 2025

12) 15-16 LISTOPAD 2025

13) 13-14 GRUDZIEŃ 2025

14) 10-11 STYCZEŃ 2026

15) 7-8 LUTY 2026

16) 14-15 MARZEC 2026

17) 11-12 KWIECIEŃ 2026

18) 9-10 MAJ 2026

LOKALIZACJA ZJAZDÓW STACJONARNYCH

Zjazdy odbywały się będą w studiu AnyaYoga, przy ul. Krasińskiego 35a w Warszawie (Żoliborz). 

RAZEM Z KURSEM OTRZYMASZ

☑️Po ukończeniu kursu DYPLOM potwierdzający ukończenie kursu YTT 250

☑️Po ukończeniu przynajmniej 20 godzin kursu możliwość asystowania przy zajęciach w AY

☑️Po ukończeniu przynajmniej 100 godzin kursu możliwość prowadzenia fragmentów zajęć (tylko tego co już nauczono na kursie) w AY

☑️Segregator z materiałami

☑️Weekendowy wyjazd (pierwszy zjazd) 

☑️ Bezpłatny karnet na zajęcia (2x tyg.), ważny w AY przez cały okres trwania kursu

☑️Po ukończeniu kursu możliwość współpracy z AnyaYoga w Warszawie

KOSZT KURSU 

Wpłata jednorazowa: 9600 zł.

Wpłata w 2 ratach: 10400 zł.

Wpłata w 3 ratach: 11100 zł.

Cena kursu zawiera:

1. Weekendowy wyjazd integracyjny: noclegi w pokojach 2 os. z łazienką, 3 wegańskie posiłki dziennie, zajęcia, bez dojazdu (dojazd we własnym zakresie).

2. Segregator z materiałami.

3. Możliwość uczestnictwa w zajęciach w AY: bezpłatnie 2 razy w tygodniu przez cały okres trwania kursu.

Niezależnie od tego, jak dobrze nauczyciel zna techniki nauczania jogi, ważne jest, aby samemu regularnie praktykował jogę, co pozwoli lepiej zrozumieć i przekazać głębsze aspekty praktyki swoim uczniom. Dlatego zapewniamy praktykę w studiu AnyaYoga bezpłatnie 2 razy w tygodniu, przez cały okres trwania kursu.

Po kursie będzie możliwość współpracy jako nauczyciel albo asystent ze studiami AnyaYoga w Warszawie.

ZAPISY

Prosimy o email na adres kontakt@anyayoga.pl, w mailu zwrotnym podamy nr konta do wpłaty zadatku (1500 zł.), który należy wpłacić w ciągu 2 dni od daty zgłoszenia.

Terminy wpłat:

Wpłata jednorazowa: 1500 zł. podczas zapisu, 8100 zł. do 30 września 2024r.

Wpłata w 2 ratach: 1500 zł. podczas zapisu, I rata 4450 zł. do 30 września 2024r., II rata 4450 zł. do 30 grudnia 2024r.

Wpłata w 3 ratach: 1500 zł. podczas zapisu, I rata 3200 zł. do 30 września 2024r. , II rata 3200 zł. do 30 grudnia 2024r., III rata 3200 zł. do 30 marca 2024r.

PASKI I TORBY NA MATĘ

🔔Jeżeli potrzebujesz paska lub torby na matę to możesz je kupić w naszych placówkach AY na Żoliborzu.

☑️Pasek jest wykonany z wysokiej jakości 100% naturalnej bawełny, co sprawia, że jest przyjemny w dotyku, nie powoduje podrażnień skóry oraz jest przyjazny dla środowiska. A solidna klamra, która służy do regulacji, zapewnia pewne trzymanie podczas wykonywania asan. Dostępny jest w kolorach: kremowy, ciemny szary, bordowy, jasny szary melanż, ceglasty pomarańczowy i khaki.

☑️Torba na matę jest wykonana z bawełny, z bawełnianymi troczkami, drewnianymi stoperami oraz plastikowymi suwakami. Dostępna jest w kolorach: kremowy, szary, granatowy, zielony patynowy, fioletowy anyayogowy :), żółty kadmowy i khaki.

WYJAZD Z JOGĄ 17-19 MAJA 2024R

Wyjazdy z jogą to doskonała okazja do głębszego zanurzenia się w praktykę jogi, jednocześnie czerpiąc korzyści z piękna otaczającej nas przyrody, z dala od zgiełku miasta. To pozwala na skoncentrowanie się na praktyce jogi w otoczeniu, które sprzyja spokoju i skupieniu. Poza zajęciami jogi, uczestnicy mają również czas na odpoczynek i regenerację. To doskonała okazja do relaksu, odkrywania okolicy lub po prostu do zanurzenia się w ciszy.

————————————————

🏠GDZIE JEDZIEMY

Jedziemy do Ośrodka w miejscowości Czarna (powiat miński, 50 min. samochodem od Warszawy). Ośrodek nie ma swojej nazwy, ani strony internetowej, jest położony w środku lasu. Będziemy praktykować w sali w kształcie ośmiokąta, z dębową podłogą i cedrowymi ścianami. Dostępne są pokoje: 2 x 2os., 5 x 3 os., 2 x 4os. O wyborze pokoju decyduje kolejność zgłoszeń.

————————————————

🤸‍♀️DLA KOGO

dla osób początkujących:

◦ Wyjazd z jogą może być doskonałą okazją dla osób dopiero zaczynających swoją praktykę jogi. Na takim wyjeździe można zdobyć solidne podstawy, uzyskać wskazówki od doświadczonego nauczyciela i skoncentrować się na rozwijaniu zdrowych nawyków.

dla osób zaawansowanych w praktyce:

◦ Osoby już zaawansowane w praktyce jogi mogą korzystać z wyjazdu jako sposobu na dalszy rozwój i poszerzanie swojej praktyki.

Poziom ćwiczeń dostosowujemy do grupy.


PODCZAS WYJAZDU

– poznacie/zgłębicie: pranayamę (praca z oddechem), jogę wg metody Iyengara, jogę yin i regeneracyjną

– odpoczniecie, zregenerujecie siły

– spędzicie czas w miłym towarzystwie

– będziecie delektować się pysznymi wege posiłkami.


🥦KUCHNIA

Wegetariańska. Posiłki przygotowane według koncepcji pięciu przemian (w tradycyjnej chińskiej medycynie obejmuje zrównoważenie różnych smaków, temperatur, kolorów i tekstur w celu wsparcia harmonii w ciele. Ponadto, uwzględni sezony i dostępność lokalnych produktów w diecie). Zróżnicowana i świeża żywność zgodna z zasadami pięciu przemian wspomaga równowagę energetyczną w ciele.


📅PLAN WEEKENDU

PIĄTEK
od 17.00 – przyjazd, zakwaterowanie
18:00- kolacja
20.00 – 21.30 – JOGA REGENERACYJNA

SOBOTA
8.30 – 9.00 PRANAYAMA
9.00 – śniadanie
11.30- 13.00 – JOGA WG METODY IYENGARA
13.30 – obiad
16.00-18.00 – warsztat tematyczny ‘BIODRA’
18.00 – kolacja
20:00 – 21.30 – RELAKSY LUB KONCERT GONGÓW

21:30 SAUNA dla chętnych

NIEDZIELA

8.30 – 9.00 PRANAYAMA
9.00 – śniadanie
11.30- 13.00 – JOGA WG METODY IYENGARA
14.00 – obiad


🧘NAUCZYCIEL PROWADZĄCY

Wszystkie zajęcia prowadzone będą przez Agę Tarnakowicz. Aga skończyła dwuletnią szkołę jogi wg B.K.S. Iyengara Open Mind Joga Classic School pod okiem Agaty Biernat. Dzięki nauczycielkom – Emilce Pisarek i Iwonie Sikorze – joga jest stałym elementem jej życia. Korzysta też z możliwości rozwijania się pod okiem wspaniałych nauczycieli takich jak Konrad Kocot czy Paulina Stróż. Dzielenie się zdobytą wiedzą, praca z ludźmi daje jej dużo radości i poczucie sensu.

————————————————

💰KOSZT WYJAZDU

1050 zł. –cena obejmuje: zakwaterowanie; wyżywienie; warsztat; zajęcia jogi i pranajamy, sauna. Dojazd we własnym zakresie. W razie potrzeby będziemy pomagać w znalezieniu wolnych miejsc w samochodach.


🖊️REZERWACJA MIEJSCA

To zapis mailowy i wpłata zaliczki 200 zł.

Ilość miejsc jest ograniczona; o zapisie decyduje kolejność zgłoszeń. Zgłoszenia zbieramy pod adresem e-mail: hello@anyayoga.pl do 5 maja.

Zaliczka zostanie zwrócona, w przypadku poinformowania nas o rezygnacji w terminie do 10 maja lub gdy wyjazd nie odbędzie się.

Wszystkie 3 studia AY będą nieczynne w dniach od 1ego do 5tego maja

🟣Wszystkie zajęcia w studiu przy ul. Krasińskiego 35a, Boguckiego 1a oraz Placu Inwalidów 10 nie będą odbywały się w dniach od 1ego do 5tego maja.

Od poniedziałku 6.05 zajęcia pozostają bez zmian, będą odbywały się wg 'normalnego’ stałego grafiku z naszej strony.