Category: Aktualności

Zajęcia ONLINE

Od 1 kwietnia (środa) zapraszamy Was na zajęcia ONLINE.

Aby wziąć udział w zajęciach:

1) pobierz aplikację ZOOM na komputerze, tablecie lub smartfonie: https://zoom.us/download

2) spójrz na grafik http://anyayoga.pl/grafik_zajec/

i wybierz zajęcia, w których chcesz uczestniczyć

3) zrób przelew 15 zł. (za 1 zajęcia) na nr konta: AnyaYoga 55 1050 1025 1000 0090 3039 4325

w tytule przelewu wpisz swoje imię, nazwisko, datę i godz. zajęć.

4) Najpóźniej 1 godz. przed zajęciami wyślij potwierdzenie przelewu na kontakt@anyayoga pl i w tytule wiadomości lub treści podaj:   datę i godz. zajęć, w których chcesz wziąć udział. Pół godziny przed tymi zajęciami otrzymasz wiadomość z linkiem i hasłem do zajęć.

5) na zajęcia Hatha Joga potrzebujesz: matę, 2 koce, pasek lub szalik, krzesło,

na zajęcia Vinyasa i Meditate&Relax potrzebujesz: matę

6) 15 min. przed zajęciami używając link i hasło wejdź na zajęcia. Wyłącz mikrofon.

7) Miłej praktyki! 🙂 dziękujemy, że z nami ćwiczysz!

 

Na zajęcia ONLINE nie honorujemy Kart Benefit, FitProfit i OK System.

Karnety czasowe i na wejścia, których nie zdążyliście zrealizować przed zawieszeniem zajęć stacjonarnych są zawieszone i będziecie mogli je reaktywować, gdy studio zostanie otwarte.

Justyna Szydło – konsultacja ajurwedyjska i masaże

CZYM JEST AJURWEDA?

Ajurweda (ajur = ‘życie’, weda = ‘wiedza’) – stanowi spójny system obejmujący medycynę naturalną, filozofię, styl życia, psychologię ajurwedyjską, ziołolecznictwo oraz terapie naturalne. Ajurweda to wywodząca się z Indii sztuka szczęśliwego i zdrowego życia.

Według ajurwedy człowiek jest istotą złożoną z ciała, umysłu i ducha. Ajurweda kładzie równomierny nacisk na utrzymanie w dobrej kondycji wszystkich trzech aspektów naszej egzystencji. Brak harmonii na którymkolwiek poziomie będzie prowadzić do dalszych zaburzeń.

CZYM JEST KONSULTACJA AJURWEDYJSKA I
DO KOGO JEST KIEROWANA?

Konsultacja ajurwedyjska stanowi okazję do lepszego poznania i zrozumienia samej siebie.

Konsultacja przeznaczona jest dla każdego, kto chciałby zadbać o swoje zdrowie psychofizyczne, poznać skuteczne i naturalne sposoby radzenia sobie z doświadczanymi dolegliwościami oraz ze stresem, a także poprawić funkcjonowanie układu odpornościowego. Ajurweda z powodzeniem pomaga w przypadku problemów- między innymi – z układem trawiennym, hormonalnym czy nerwowym, z bólem stawów i mięśni, a także w przypadku wypalenia i osłabienia.

Konsultacja ajurwedyjska polecana jest również tym, którzy chcą utrzymać zdrowie, nawiązać głębszą relację z samym sobą, poznać swoje tendencje chorobowe i zrozumieć ich przyczyny. Zgłębianie przyczyn chorób nierzadko prowadzi nas do pracy z umysłem i emocjami. Ajurweda postrzega człowieka holistycznie. Zajmuje się przywracaniem i utrzymaniem zdrowia na poziomie fizycznym i emocjonalnym. Dba o nasz samorozwój.

Podczas konsultacji sprawdzam prakriti (indywidualny typ psychofizyczny osoby) oraz to, w jaki sposób ciało i umysł funkcjonują. W celu postawienia ajurwedyjskiej diagnozy czytam z pulsu, oglądam język, obserwuję, rozmawiam. Przyglądam się dolegliwościom, problemom i chorobom z perspektywy ajurwedy. Docieram do źródeł braku równowagi, wskazuję drogę do samorozumienia. Oferuję narzędzia umożliwiające powrót do zdrowia i stanu psychofizycznej harmonii (m.in. indywidualnie dobrana dieta, zioła, korekta stylu życia, joga, medytacja, masaże), wspieram podczas procesu odzyskiwania zdrowia i wygody w swoim ciele i umyśle.

Znajomość naszej indywidualnej konstytucji psychofizycznej pozwala zrozumieć funkcjonowanie organizmu, daje możliwość efektywnego dbania o zdrowie, pomaga w radzeniu sobie ze stresem, zapobiega powstawaniu wielu dolegliwości.

KONSULTACJA JEST NICZYM DROGOWSKAZ KIERUJĄCY NA ŚCIEŻKĘ ZDROWSZEGO I PEŁNIEJSZEGO ŻYCIA

(* konsultacja ajurwedyjska nie zastępuje wizyty lekarskiej.)

KONSULTACJA TRWA 1-1.5h.

LOKALIZACJA:

* Nieboskłon https://niebosklon.com/, Ul. Kossaka 10/3, Żoliborz, Warszawa – środy, niektóre weekendy

* AnyaYoga, http://anyayoga.pl/ ul. Krasińskiego 35 A, Żoliborz, Warszawa – wtorki, czwartki

KOSZT: 150 zł

ZAPISY: info@matrika.pl / 690 249 172

www.matrika.pl

O PROWADZĄCEJ:
http://www.matrika.pl/omnie/

Udostępnimy sale

Jeżeli szukasz przestrzeni idealnej do zorganizowania warsztatów, szkoleń, spotkań towarzyskich, zajęć przedporodowych, wydarzeń artystycznych, zajęć tanecznych lub sportowych skorzystaj z naszej propozycji. Udostępnimy Ci dwie przestronne sale w atrakcyjnym miejscu na Żoliborzu przy ulicy Krasińskiego, dwa przystanki od Placu Wilsona. Powierzchnie sal to 130 m2 i 90 m2. Na co dzień w salach odbywają się zajęcia jogi i pilatesu.

Do dyspozycji przestronna recepcja z aneksem kuchennym, dwie szatnie (męska i damska) wraz z prysznicami, 2 x WC .

Łączna powierzchnia lokalu to 316 m2. W celu uzyskania bardziej szczegółowych informacji lub rezerwacji prosimy o kontakt: AnyaYoga, kontakt@anyayoga.pl, nr tel. 790404305.