agata
piktogram_opis zajec

OPIS ZAJĘĆ

Zanim rozpoczniesz jakąkolwiek aktywność fizyczną

nie zapominaj, że każdy z nas jest inny,

najpierw zdefiniuj swoje potrzeby,

wsłuchaj się we własne ciało i szanuj osobiste

ograniczenia.

CZYTAJ

piktogram_grafik zaj

GRAFIK ZAJĘĆ

Hatha Joga, Vinyasa Joga, Pilates,

Zdrowy Kręgosłup, Joga Kundalini

CZYTAJ

piktogram_instruktorzy

INSTRUKTORZY

Nasi wykwalifikowani instruktorzy nauczą Cię,

jak zdrowo i bezpiecznie wykonywać ćwiczenia,

prawidłowo oddychać i relaksować się.

CZYTAJ

We believe yoga is for everyone

button

AKTUALNOŚCI

Pilatesowy wyjazd w weekend 14-16 stycznia 2022r. z Agatą Golendą

Zapraszamy Was na pilatesowy wyjazd w weekend 14-16 stycznia 2022r. z Agatą Golendą! 🏠 Zamieszkamy w „Siódmym Lesie” – klimatycznym siedlisku w otulinie Kazimierskiego Parku…

Read More

Meditate & Relax

Zapraszamy na zajęcia „Meditate & Relax” – cykl spotkań (4 wtorki w styczniu: 4,11,18,25, w godz. 19.45-20.45.) Meditate & Relax to zajęcia dla osób, które…

Read More

Koncert relaksacyjny na misy, dzwonki koshi i gong

„Prawdziwe piękno jest głębokie, osobiste i dostępne” (mm.)  Koncerty muzyki relaksacyjnej na misy dźwiękowe („tybetańskie”, „himalajskie”), gongi, dzwonki koshi, instrumenty świata i głos sprzyjają kontemplacji…

Read More