WYJAZD Z JOGĄ 24-27 PAŹDZIERNIKA 2024R.
Wyjazdy z jogą to doskonała okazja do głębszego zanurzenia się w praktykę jogi, jednocześnie czerpiąc korzyści z piękna otaczającej nas przyrody, z dala od zgiełku miasta. To pozwala na skoncentrowanie się na praktyce jogi w otoczeniu, które sprzyja skupieniu.
————————————————
🏠GDZIE JEDZIEMY
Jedziemy do pensjonatu Zagroda Kuwasy ( https://www.zagrodakuwasy.pl) . Zagroda Kuwasy łączy w sobie standardy noclegowe dobrych hoteli z pełną życzliwości, gościnną atmosferą pensjonatu. Ustronna lokalizacja na skraju Biebrzańskiego Parku Narodowego pozwala obcować z unikatową fauną i florą a czysta rzeka Jegrznia oraz pobliskie jeziora Dreństwo i Rajgrodzkie zapraszają do kąpieli. Zagroda Kuwasy jest miejscem przyjaznym czworonogom 🐶. Dostępne są pokoje 1os. i 2os.
————————————————
🤸♀️DLA KOGO
dla osób początkujących:
◦ Wyjazd z jogą może być doskonałą okazją dla osób dopiero zaczynających swoją praktykę jogi. Na takim wyjeździe można zdobyć solidne podstawy, uzyskać wskazówki od doświadczonego nauczyciela i skoncentrować się na rozwijaniu zdrowych nawyków.
dla osób zaawansowanych w praktyce:
◦ Osoby już zaawansowane w praktyce jogi mogą korzystać z wyjazdu jako sposobu na dalszy rozwój i poszerzanie swojej praktyki.
Poziom ćwiczeń dostosowujemy do grupy.
🥦KUCHNIA
Wegetariańska.
📅PLAN WYJAZDU
CZWARTEK
od 17.00 – przyjazd, zakwaterowanie
18:00- kolacja
20.00 – 21.30 – praktyka wieczorna
PIĄTEK
8.30 – 9.00 PRANAYAMA
9.00 – śniadanie
11.00- 13.00 – praktyka poranna
13.30 – obiad
16.00-17.30 – praktyka popołudniowa
18.00 – kolacja
SOBOTA
8.30 – 9.00 PRANAYAMA
9.00 – śniadanie
11.00- 13.00 – praktyka poranna
13.30 – obiad
16.00-17.30 – praktyka popołudniowa
18.00 – kolacja
NIEDZIELA
8.30 – 9.00 PRANAYAMA
9.00 – śniadanie
11.00- 13.00 – praktyka poranna
14.00 – obiad
🧘NAUCZYCIEL PROWADZĄCY
Wszystkie zajęcia jogi prowadzone będą przez Kingę Kubiak-Święcicką. Kinga praktykuje jogę od 2003 roku, pierwsze kroki na macie postawiła w Łodzi, w Centrum Hatha-Jogi Michała Szczepanika. Od 2011 samodzielnie prowadzi zajęcia na różnych poziomach zaawansowania.
Jest absolwentką studiów Relaksacja i joga na Wydziale Rehabilitacji AWF Warszawa oraz instruktorem rekreacji ruchowej (uprawnienia AZS). Ukończyła także ośmiotygodniowy kurs mindfullnessu i kursy weekendowe z takich dziedzin jak mindfullness (Julia Wahl), pranajama ( Leszek Kulmatycki), joga interpersonalna (Leszek Kulmatycki), a także kursy nauczycielskie z Betą Lisboą (joga jin, joga spiralna) oraz Simonem Calderem (qi-gong). Skończyła trzyletni kurs nauczycielski u Katarzyny Pilorz.
————————————————
💰KOSZT WYJAZDU
1500 zł. – cena obejmuje: zakwaterowanie w pokoju 2 os.; wyżywienie; zajęcia jogi i pranajamy. Dojazd we własnym zakresie.
1800 zł. – cena obejmuje: zakwaterowanie w pokoju 1 os.; wyżywienie; zajęcia jogi i pranajamy. Dojazd we własnym zakresie.
W razie potrzeby będziemy pomagać w znalezieniu wolnych miejsc w samochodach.
🖊️REZERWACJA MIEJSCA
To zapis mailowy i wpłata zaliczki 200 zł.
Ilość miejsc jest ograniczona; o zapisie decyduje kolejność zgłoszeń. Zgłoszenia zbieramy pod adresem e-mail: hello@anyayoga.pl do 10 października.
Zaliczka zostanie zwrócona, w przypadku poinformowania nas o rezygnacji w terminie do 10 października lub gdy wyjazd nie odbędzie się.
DO ZOBACZENIA 🌞🌲
Comments are closed.