Kiedy: 10-12 października 2025r. ( w tym samym czasie co wyjazd z Anną Pajor)
🌲MIEJSCE
Zlokalizowany zaledwie 60 kilometrów od Warszawy, w malowniczym otoczeniu mazowieckich pól i łąk, Dom Jogi Studzieniec stanowi zieloną przystań spokoju i harmonii.
Na rozległym, 2,5-hektarowym terenie stworzono przestrzeń sprzyjającą praktyce jogi oraz głębokiej regeneracji. 45 min autem na miejsce z Warszawy i 19 min pociągiem z Warszawy do Żyrardowa – skąd zapewniamy transport 10 min do ośrodka.
Ośrodek dysponuje komfortową bazą noclegową w pokojach dwu i trzyosobowych, umiejscowionych w stylowym dworku z widokiem na staw.
Do praktyki jogi Gospodarze przygotowali kilka miejsc- piękną, w pełni wyposażoną 150 metrową salę, zadaszoną wiatę na łące (150m2) i ogromny pomost nad stawem, saunę.
Piątek
18:15-19:45 – sesja jogi
20:00 – kolacja
21:00 – sauna
Sobota
7:30-8:00 – pranayama
8:15 – śniadanie
10:30-12:00 – sesja jogi
13:00 – obiad
15:00-16:30 – sesja jogi
18:00 – kolacja
20:00 – 21:30 – sesja jogi
Niedziela
7:30-8:00 – pranayama
8:15 – śniadanie
10:30-12:00 – sesja jogi
13:00 – obiad
14:30-15:00- Pożegnanie i powrót do domu
🧘♀️PROWADZĄCA:Kinga Kubiak – Święcicka
O poranku: rozgrzewające /orzeźwiające napary
Śniadania: wegetariańskie serwowane w formie szwedzkiego stołu
Obiady: wegetariańskie w formie ciepłego dania
Kolacje: wegetariańskie serwowane w formie szwedzkiego stołu
1350 ZŁ. – MIEJSCE W POKOJU 2 lub 3 osobowym +WYŻYWIENIE+CAŁY PROGRAM. DOJAZD NIE JEST WLICZONY W CENĘ.
🚗DOJAZD
DOJAZD UCZESTNICY ORGANIZUJĄ WE WŁASNYM ZAKRESIE ALE MY DBAMY O TO ABY KAŻDY MIAŁ JAK DOJECHAĆ, WIĘC JAK CHCESZ KOGOŚ ZABRAĆ I PODZIELIĆ SIĘ KOSZTEM PALIWA Z INNYMI UCZESTNIKAMI TO DAJ NAM ZNAĆ.
REZERWACJA MIEJSCA
To zapis mailowy i wpłata zaliczki 400 zł.
Ilość miejsc jest ograniczona; o zapisie decyduje kolejność zgłoszeń. Zgłoszenia zbieramy pod adresem e-mail: hello@anyayoga.pl.
Zaliczka zostanie zwrócona, w przypadku poinformowania nas o rezygnacji w terminie do 30 września lub gdy wyjazd nie odbędzie się. Reszta kwoty płatna gotówką na miejscu lub przelewem do 3 października.
Zlokalizowany zaledwie 60 kilometrów od Warszawy, w malowniczym otoczeniu mazowieckich pól i łąk, Dom Jogi Studzieniec stanowi zieloną przystań spokoju i harmonii.
Na rozległym, 2,5-hektarowym terenie stworzono przestrzeń sprzyjającą praktyce jogi oraz głębokiej regeneracji. 45 min autem na miejsce z Warszawy i 19 min pociągiem z Warszawy do Żyrardowa – skąd zapewniamy transport 10 min do ośrodka.
Ośrodek dysponuje komfortową bazą noclegową w pokojach dwuosobowych z łazienkami, umiejscowionych w stylowym dworku z widokiem na staw.
Do praktyki jogi Gospodarze przygotowali kilka miejsc- piękną, w pełni wyposażoną 150 metrową salę, zadaszoną wiatę na łące (150m2) i ogromny pomost nad stawem, saunę.
Piątek
16:30-17:30 – Przyjazd, zakwaterowanie
17:30 – 18:00 – Krąg zapoznawczy
18:00 – 19:00 KOLACJA
20:00 – 21:15 – Yin z elementami neurojogi
Sobota
8:00 – 9:00 – Pobudzająca Vinyasa joga
9:00-10:00 – ŚNIADANIE
10:00-11:00 – Czas dla siebie
11:00 – 11:30 – Pranayama i medytacja
11:30-13:00 – Warsztaty z neurojogi
13:30-14:30 – OBIAD
14:30- 16:30 – Czas dla siebie
17:00-18:15 – Wyciszająca Yin joga
18:30 – 20:00 – KOLACJA
20:00-21:30 – Sauna dla chętnych
Niedziela
8:00 – 9:00 – Pobudzająca Vinyasa joga
9:00-10:00 – ŚNIADANIE
10:00-11:00 – Czas dla siebie
11:00 – 11:30 – Pranayama i medytacja
11:30-13:00 – Warsztaty z neurojogi
13:30-14:30 – OBIAD
14:30-15:00- Pożegnanie i powrót do domu
🧘♀️PROWADZĄCA: Anna Pajor
„Poznałam się z jogą w 2017 roku. Spokój i lekkość, które wracały do mnie po zajęciach sprawiły, że szybko postanowiłam: „będę kiedyś uczyć”, aby móc dzielić się jogą z innymi.
Ukończyłam kursy nauczycielskie z Vinyasy, Neurojogi i anatomii oraz z Yin jogi. Uwielbiam płynny ruch połączony z oddechem, który oferuje Vinyasa, jak i zatrzymanie w Yin i świadome bycie z tym, co przychodzi. Lubię też czerpać z innych stylów, a każda moja praktyka jest jednocześnie Neurojogą, bo bazuje na wiedzy o układzie nerwowym. Dodatkowo na macie pomaga mi wiedza zdobyta na studiach z psychologii. Przeplatam duchowość z naukowym zacięciem 🙂
Jestem wdzięczna jodze za to, że zmienia moje nastawienie do świata i nieustannie poprawia humor. Na moich zajęciach wartością przewodnią jest czułość do siebie, a także budowanie poczucia bezpieczeństwa i uważne podążanie za potrzebami ciała.”
O poranku: rozgrzewające /orzeźwiające napary
Śniadania: wegetariańskie serwowane w formie szwedzkiego stołu
Obiady: wegetariańskie w formie ciepłego dania
Kolacje: wegetariańskie serwowane w formie szwedzkiego stołu
zapis do 1.09.2025r.
1250 ZŁ. – MIEJSCE W POKOJU 2 +WYŻYWIENIE+CAŁY PROGRAM. DOJAZD NIE JEST WLICZONY W CENĘ.
zapis po 1.09.2025r.
1350 ZŁ. – MIEJSCE W POKOJU 2 +WYŻYWIENIE+CAŁY PROGRAM. DOJAZD NIE JEST WLICZONY W CENĘ.
🚗DOJAZD
DOJAZD UCZESTNICY ORGANIZUJĄ WE WŁASNYM ZAKRESIE ALE MY DBAMY O TO ABY KAŻDY MIAŁ JAK DOJECHAĆ, WIĘC JAK CHCESZ KOGOŚ ZABRAĆ I PODZIELIĆ SIĘ KOSZTEM PALIWA Z INNYMI UCZESTNIKAMI TO DAJ NAM ZNAĆ.
REZERWACJA MIEJSCA
To zapis mailowy i wpłata zaliczki 400 zł.
Ilość miejsc jest ograniczona; o zapisie decyduje kolejność zgłoszeń. Zgłoszenia zbieramy pod adresem e-mail: hello@anyayoga.pl.
Zaliczka zostanie zwrócona, w przypadku poinformowania nas o rezygnacji w terminie do 30 września lub gdy wyjazd nie odbędzie się. Reszta kwoty płatna gotówką na miejscu lub przelewem do 3 października.
KURS NAUCZYCIELSKI YTT 250
Trwają zapisy na II edycję KURSU NAUCZYCIELSKIEGO YTT 250, który rozpoczyna się 16 stycznia 2026r.
Kurs AnyaYoga Teacher Training (YTT) to autorski kurs nauczycielski obejmujący 250 godzin teorii i praktyki jogi.
UCZYMY
Program jest ściśle oparty na standardach i doświadczeniu wypracowanym przez nas przez 10 lat prowadzenia szkoły jogi, a w chwili obecnej już trzech placówek, oraz standardach najbardziej wymagających kursów na świecie.
Przez ten czas współpracowaliśmy z wieloma nauczycielami jogi, rożnych metod i stylów jogi. Dziś, oferujemy ok. 50 zajęć tygodniowo, warsztaty i wyjazdy, odwiedza nas miesięcznie kilka tysięcy osób praktykujących jogę. Dzięki naszemu doświadczeniu, wiemy jak naprawdę ważne są kompetencje i doświadczenie nauczycieli a także podejście do nauczania i uczniów. Dlatego zwracamy ogromną uwagę na tworzenie i utrzymanie bardzo wysokich i ściśle określonych standardów kursu, kompetencje i doświadczenie prowadzących kurs nauczycielski oraz wysoką jakość programu nauczania. To jest szczególnie ważne, ponieważ zawód nauczyciela jogi w Polsce i na świecie nie jest regulowany prawnie a ścieżek do stania się nauczycielem jogi jest bardzo dużo.
NASZE STANDARDY
Kurs podstawowy Anya Yoga YTT trwa przynajmniej półtora roku i obejmuje 250 godzin zajęć, w tym 250 godzin kontaktu z nauczycielem.
Główny nauczyciel kursu YTT skończył kurs podstawowy min. 200 godzin oraz dodatkowo co najmniej 100 godzin kursów lub warsztatów jogi.
Główny nauczyciel pracuje jako nauczyciel jogi regularnie przez co najmniej osiem lat/4000 godzin i uczestniczy w kursach i warsztatach. Prowadzi większość zajęć na kursie.
Nauczycielem głównym jest Renata Czarniecka – wieloletni nauczyciel akademicki, specjalistka w zakresie metodyki nauczania ruchu, doktor nauk o kulturze fizycznej (AWF Warszawa). Ukończone studia podyplomowe Relaksacja i joga (Wydział Rehabilitacji, AWF Warszawa, 2015). Ukończony 3-letni kurs nauczycielski jogi (Metoda B.K.S. Iyengara, 2018). Ukończony kurs ZOGA PRACTICE ADVANCED (połączenie jogi i integracji strukturalnej).
RELACJA NAUCZYCIEL – UCZEŃ
Relacja nauczyciel-uczeń odgrywa kluczową rolę w procesie nauczania i uczenia się. Jest to interakcja oparta na wzajemnym zaufaniu, szacunku i współpracy, która umożliwia efektywny transfer wiedzy i umiejętności oraz buduje poczucie zrozumienia i pewność siebie w roli instruktora jogi. Nauczycielki prowadzące kurs rozumieją indywidualne potrzeby i style uczenia się swoich uczniów, dostosowując swój sposób nauczania do ich specyficznych cech i preferencji.
Tworząc efektywne środowisko nauki, przekazują praktyczną wiedzę w klarowny i dostępny dla każdego sposób.
TERMINY KURSU
Kurs obejmuje 18 zjazdów, które odbywają się raz w miesiącu (wyłączając wakacje), rozpoczyna się w styczniu 2026r. a kończy w październiku 2027r.
1) 16-18 STYCZEŃ 2026 – zjazd wyjazdowy w ośrodku (60km od Warszawy) od piątku (od godz. 18:00 do niedzieli do godz. 14:00).
Zjazdy weekendowe stacjonarne w studiu AnyaYoga w Warszawie. W soboty zajęcia od 9:00 do 18:30, w niedziele od 8:00 do 15:00.
1) 16-18 STYCZEŃ 2026
2) 14-15 LUTY 2026
3) 28-29 MARZEC 2026
4) 25-26 KWIECIEŃ 2026
5) 16-17 MAJ 2026
6) 20-21 CZERWIEC 2026
7) 19-20 WRZESIEŃ 2026
8) 17-18 PAŹDZIERNIK 2026
9) 21-22 LISTOPAD 2026
10) 12-13 GRUDZIEŃ 2026
11) 16-17 STYCZEŃ 2027
12) 20-21 LUTY 2027
13) 20-21 MARZEC 2027
14) 17-18 KWIECIEŃ 2027
15) 22-23 MAJ 2027
16) CZERWIEC 2027
17) WRZESIEŃ 2027
18) PAŹDZIERNIK 2027
LOKALIZACJA ZJAZDÓW STACJONARNYCH
Zjazdy odbywały się będą w studiu AnyaYoga, w Warszawie (Żoliborz).
RAZEM Z KURSEM OTRZYMASZ
☑️Po ukończeniu kursu DYPLOM potwierdzający ukończenie kursu YTT 250
☑️Po ukończeniu przynajmniej 20 godzin kursu możliwość asystowania przy zajęciach w AY
☑️Po ukończeniu przynajmniej 100 godzin kursu możliwość prowadzenia fragmentów zajęć (tylko tego co już nauczono na kursie) w AY
☑️Materiały AY
☑️Weekendowy wyjazd (pierwszy zjazd)
☑️ 50% zniżki na karnety AY, zniżka ważna przez cały okres trwania kursu
☑️Po ukończeniu kursu możliwość współpracy ze studiami AnyaYoga.
KOSZT KURSU
Wpłata jednorazowa: 9600 zł.
Wpłata w 2 ratach: 10400 zł.
Wpłata w 3 ratach: 11100 zł.
Cena kursu zawiera:
1. Weekendowy wyjazd integracyjny: noclegi w pokojach 2 os. z łazienką, 3 wegańskie posiłki dziennie, zajęcia, bez dojazdu (dojazd we własnym zakresie).
2. Materiały AY.
ZAPISY
Prosimy o email na adres kontakt@anyayoga.pl, w mailu zwrotnym podamy nr konta do wpłaty zadatku (1500 zł.), który należy wpłacić w ciągu 2 dni od daty zgłoszenia.
Terminy wpłat:
Wpłata jednorazowa: 1500 zł. podczas zapisu, 8100 zł. do 14 grudnia 2025r.
Wpłata w 2 ratach: 1500 zł. podczas zapisu, I rata 4450 zł. do 14 grudnia 2025r., II rata 4450 zł. do 14 marca 2026r.
Wpłata w 3 ratach: 1500 zł. podczas zapisu, I rata 3200 zł. do 14 grudnia 2025r. , II rata 3200 zł. 14 marca 2026r., III rata 3200 zł. do 14 czerwca 2026r.
Jest również możliwość płatności w miesięcznych ratach: 1500 zł. podczas zapisu oraz 17 rat miesięcznych 650 zł. płatnych do 7 każdego miesiąca (zaczynając od stycznia 2026r., wyłączając lipiec i sierpień 2026 oraz lipiec i sierpień 2027).
️
Jak zostać nauczycielem jogi w Polsce?
Zawód nauczyciela jogi w Polsce – jak i na świecie – nie jest regulowany, co oznacza, że inicjatywa tworzenia jego norm i standardów oraz ich utrzymania leży po stronie społeczności jogi. Istnieje wiele rożnych ścieżek, stylów i metod kształcenia, aby zostać nauczycielem jogi; nie trzeba zaś mieć żadnych konkretnych certyfikatów, uprawnień lub określonego doświadczenia. Na świecie i coraz częściej w Polsce pojawiają się liczne oferty kursów – akredytowanych lub nie – i wybór najlepszej dla siebie opcji może okazać się dużym wyzwaniem.
W Polsce istnieją trzy główne ścieżki, aby zostać instruktorem jogi: autorskie kursy oparte na liczbie godzin, studia podyplomowe oraz kursy prowadzone przez organizacje, które wydają własne certyfikaty.
Autorskie kursy oparte na liczbie godzin (np. 200, 300, 500 itd.). Takie kursy często są desygnowane YTT (Yoga Teacher Training) lub RYT (Registered Yoga Teacher). Trwają od jednego do półtora roku, ale istnieją też kursy intensywne, które można ukończyć w dwa lub trzy miesiące.
Różnica między YTT i RYT jest taka, że szkoły oferujące kursy z desygnacją RYT są zarejestrowane w Yoga Alliance, która jest prężnie rozwijającą się na świecie amerykańską inicjatywą dążącą do ustalenia jednolitych standardów dla kursów nauczycielskich. Założyciele Yoga Alliance utrzymują zasady członkostwa i płatną listę zarejestrowanych tam szkół, kursów i nauczycieli jogi. Warto jednak pamiętać, że Yoga Alliance prowadzi rejestr szkół i sama w sobie nie prowadzi kursów ani nie certyfikuje nauczycieli ani szkół jogi. Nauczyciele, którzy kończą kurs z desygnacją RYT, prowadzony przez szkołę jogi lub nauczyciela z desygnacją RYS (Registered Yoga School), otrzymują certyfikat szkoły a nie Yoga Alliance.
Wiele bardzo dobrych kursów i nauczycieli zarejestrowanych jest w Yoga Alliance, ale taka rejestracja niekoniecznie musi być powiązana z wyższymi kompetencjami lub z większą wiarogodnością niż inne kursy i inni nauczyciele, którzy nie są tam zarejestrowani. Główny nauczyciel danego kursu może mieć np. 30 lat doświadczenia i ukończonych wiele kursów, ale nie być zarejestrowany w Yoga Alliance, ponieważ nie zrobił kursu w szkole zarejestrowanej jako RYS .
Studia podyplomowe (np. Joga i Relaksacja na warszawskim AWF) – trwają zazwyczaj trzy semestry i po ich ukończeniu absolwenci otrzymują dyplom. Jest to coraz bardziej popularna alternatywa dla przyszłych nauczycieli jogi i wielu znakomitych instruktorów jogi w Polsce zaczęło swoją przygodę z jogą od takich właśnie studiów podyplomowych lub też wybrało je jako dodatkowy kurs.
Kursy prowadzone przez organizacje, które wydają własne certyfikaty i utrzymują własne standardy (np. Stowarzyszenie Jogi Iyengara, International Association of Yoga Therapists, OHYA Original Hot Yoga Association itd.). Takie kursy prowadzone są w danej tradycji i ich założyciele lub organizacje tworzą i utrzymują własne (często bardzo wymagające) standardy. W większości są to organizacje międzynarodowe z korzeniami w Indiach. Wielu pionierów jogi w Polsce wywodzi się z tradycji B.K.S. Inyengara – w tej grupie znajdują się nauczyciele jogi z bardzo dużym doświadczeniem w Polsce. W ostatnich latach, wraz ze znacznym wzrostem popularności rożnych innych stylów i metod jogi, takich jak Vinyasa, Yin Yoga, Ashtanga i inne, coraz więcej równie kompetentnych nauczycieli wywodzi się z bardzo różnorodnych szkół i metod praktykowania jogi. Coraz częściej zdarza się również, że nauczyciele jogi zmieniają styl jogi i dokształcają się w nowym kierunku.
W rezultacie perspektywy dla jogi w Polsce wyglądają bardzo obiecująco. Więcej opcji powoduje, że więcej osób może dobrać formę jogi, która im najbardziej pasuje i z której będą czerpać największe korzyści. To przyczynia się do wzrostu popularności jogi w Polsce.
Większa możliwość wyboru wymaga jednak tym większej ostrożności przy decyzji dotyczącej kursu nauczycielskiego, zwłaszcza że pomimo dobrych intencji większości szkół i nauczycieli bywają kursy, nawet ‘akredytowane’, i organizacje ‘akredytujące’, które są bardziej nastawione na zarabianie pieniędzy niż na utrzymanie wysokich standardów nauczania. Poza tym liczba nowych szkół jogi nie nadąża za liczbą nowych nauczycieli. To często powoduje, że nauczyciele jogi po skończeniu podstawowego kursu, czasami trwającego tylko dwa, trzy miesiące, od razu próbują organizować własne kursy, warsztaty i wyjazdy – nawet skierowane do przyszłych nauczycieli jogi – bez wcześniejszego doświadczenia zdobytego poprzez pracę w szkole jogi.
Jak wybrać kurs? Na co zwrócić uwagę?
Niestety nie ma drogi na skróty – trzeba zbadać wszelkie informacje i możliwości dostępne na rynku. Ważne jest, aby dokładnie sprawdzić ofertę kursu i przede wszystkim zwrócić uwagę na program, prowadzących oraz standardy szkoły, jak również zastanowić się, jak pasują one do Twoich potrzeb i czy odzwierciedlają Twoje wartości.
Dobrze jest wcześniej pochodzić na zajęcia głównego nauczyciela kursu, aby zobaczyć, czy styl nauczania będzie Ci pasował. Doświadczenie nauczyciela kursu jogi powinno być wieloletnie. Oprócz doświadczenia istotne są jego kwalifikacje, ukończone kursy i warsztaty, a także metody i styl prowadzenia zajęć. Istotna kwestia: główny nauczyciel powinien prowadzić większość kursu.
Warto też zapytać, czy po ukończeniu kursu otrzymuje się certyfikat, i jeśli tak, to jaki? Zwróć uwagę, czy szkoła, która prowadzi kurs nauczycielski, wydaje własny certyfikat, czy poprzez członkostwo w organizacjach, które proponują swoje standardy (np. Yoga Alliance Professionals w Anglii – którzy podkreślają, że nie są powiązani z amerykańską Yoga Alliance; Yoga Australia i wiele innych). Zwróć również uwagę, czy będzie trzeba doszkalać się dalej lub płacić składki, aby utrzymać ważność zdobytych kwalifikacji.
W każdym przypadku istotne jest sprawdzenie, czy szkoła w jasny i przejrzysty sposób określa swoje standardy i wymagania co do kompetencji i doświadczenia nauczycieli prowadzących kurs.
Jak długo powinien trwać kurs? W przypadkach 200-godzinowych kursów, powinny one trwać przynajmniej 12 miesięcy, aby przyszli nauczyciele w trakcie kursu budowali swoje doświadczenie z jogą i uczyli się przez własną praktykę i na zajęciach grupowych.
Jeszcze jedna istotna kwestia – dopytaj, jakie są możliwości zatrudnienia po ukończeniu kursu? Czy jest szansa na zatrudnienie lub praktyki w szkole, która prowadzi kurs? Czy szkoła współpracuje z innymi szkołami jogi? Czy szkoła wspiera dalszy rozwój nauczycieli jogi?
Podsumowując – jest wiele ścieżek, aby zostać instruktorem jogi i na pewno warto poświecić czas i uwagę, aby wybrać najlepszą ścieżkę dla siebie. Przy wybieraniu kursu dobrze jest pamiętać, że wysoka jakość programu i nauczycieli jest dobrą wizytówką kursu i zawsze obroni się na dłuższą metę. A co nawet ważniejsze – nie można zapomnieć, że praktykowanie i uczenie jogi powinno też sprawiać przyjemność. Oprócz wysokiego standardu nauczania równie istotna jest dobra i inkluzywna atmosfera tworzona przez ludzi, którzy chcą rozwiać jogę w Polsce i pamiętają, że joga powinna być dla wszystkich. Bo co może być fajniejsze niż rozwianie się i pracowanie w branży jogi? 🙂
Łukasz Liese
Współwłaściciel Szkół jogi Anya Yoga