Wyjazdy z jogą wiosna 2025
🌲MIEJSCE
Pensjonat ZABOREK w Janowie Podlaskim, to wyjątkowe miejsce położone na ponad 70 ha w kotlinie, nad malowniczym zalewem na terenie“Parku Krajobrazowego Podlaski Przełom Bugu”. Pensjonat o każdej porze roku daje poczucie spokoju, zachwyca urodą otaczającego go pejzażu i urokiem przytulnych stylowych wnętrz.
🏠POKOJE
2 i 3 osobowe. Każdy z pokoi wyróżnia się odmiennym wystrojem, do którego nawiązuje jego nazwa.
📅PROGRAM
Piątek
16:30-17:30 – Przyjazd, zakwaterowanie
17:30 – 18:00 – Krąg zapoznawczy
18:00 – 19:00 KOLACJA
20:00 – 21:15 – Yin z elementami neurojogi
Sobota
8:00 – 9:00 – Pobudzająca Vinyasa joga
9:00-10:00 – ŚNIADANIE
10:00-11:00 – Czas dla siebie
11:00 – 11:30 – Pranayama i medytacja
11:30-13:00 – Warsztaty z neurojogi
13:30-14:30 – OBIAD
14:30- 16:30 – Spacer po zaborku z przewodnikiem
17:00-18:15 – Wyciszająca Yin joga
18:30 – 20:00 – KOLACJA W FORMIE OGNISKA
20:00-21:30 – Ruska bania / Sauna aromatyczna / sauna parowa
Niedziela
8:00 – 9:00 – Pobudzająca Vinyasa joga
9:00-10:00 – ŚNIADANIE
10:00-11:00 – Czas dla siebie
11:00 – 11:30 – Pranayama i medytacja
11:30-13:00 – Warsztaty z neurojogi
13:30-14:30 – OBIAD
14:30-15:00- Pożegnanie i powrót do domu
🧘♀️PROWADZĄCA
Anna Pajor
„Poznałam się z jogą w 2017 roku. Spokój i lekkość, które wracały do mnie po zajęciach sprawiły, że szybko postanowiłam: „będę kiedyś uczyć”, aby móc dzielić się jogą z innymi.
Ukończyłam kursy nauczycielskie z Vinyasy, Neurojogi i anatomii oraz z Yin jogi. Uwielbiam płynny ruch połączony z oddechem, który oferuje Vinyasa, jak i zatrzymanie w Yin i świadome bycie z tym, co przychodzi. Lubię też czerpać z innych stylów, a każda moja praktyka jest jednocześnie Neurojogą, bo bazuje na wiedzy o układzie nerwowym. Dodatkowo na macie pomaga mi wiedza zdobyta na studiach z psychologii. Przeplatam duchowość z naukowym zacięciem 🙂
Jestem wdzięczna jodze za to, że zmienia moje nastawienie do świata i nieustannie poprawia humor. Na moich zajęciach wartością przewodnią jest czułość do siebie, a także budowanie poczucia bezpieczeństwa i uważne podążanie za potrzebami ciała.”
🥦KUCHNIA
O poranku: rozgrzewające /orzeźwiające napary
Śniadania: bufetowe wegetariańskie oparte na lokalnych produktach i ziołach z własnego ogrodu.
Obiady: w formie dań ciepłych
Kolacje: jedna jako danie ciepłe i jedno w postaci ogniska 🙂
SAUNA I BANIA
💳CENA
1250 ZŁ. – MIEJSCE W POKOJU 2 LUB 3 OS. +WYŻYWIENIE+CAŁY PROGRAM. DOJAZD NIE JEST WLICZONY W CENĘ.
🚗DOJAZD
DOJAZD UCZESTNICY ORGANIZUJĄ WE WŁASNYM ZAKRESIE ALE MY DBAMY O TO ABY KAŻDY MIAŁ JAK DOJECHAĆ, WIĘC JAK CHCESZ KOGOŚ ZABRAĆ I PODZIELIĆ SIĘ KOSZTEM PALIWA Z INNYMI UCZESTNIKAMI TO DAJ NAM ZNAĆ.
REZERWACJA MIEJSCA