21-23 kwietnia 2023r WEEKEND Z JOGĄ Z WIKTORIĄ ŻARNECKĄ
Zapraszamy Was na weekendowy wyjazd, podczas którego będziemy praktykować jogę (Vinyasa) i pranajamę.
🏠 Zamieszkamy w ośrodku ‘Oddechowo’ w Urlach, oddalonym 70 km od Warszawy. Z Warszawy dojedziesz tam w godzinę samochodem lub pociągiem z Dworca Wileńskiego. To idealne miejsce na odpoczynek i regenerację po całym tygodniu pracy.
Zamieszkamy w domkach 4 i 5 osobowych. Każdym domek wyposażony jest w aneks kuchenny, salon z przytulnym kominkiem i werandą. W 4 os. domku są po dwa 2os. pokoje; 5 osobowym: dwa pokoje 2 os. i jeden 1os. Domki oraz jurta,w której będziemy praktykować znajdują się w lesie.
Oto PLAN WYJAZDU:
| PIĄTEK | SOBOTA | NIEDZIELA |
| od 17.00 – przyjazd, zakwaterowanie 18:00- kolacja 20.00 – 21.30 –sesja jogi | 8.30 – 9.00 pranayama 9.00 – śniadanie 11.30- 13.00 – sesja jogi 13.30 – obiad 16.00-18.00 – warsztat tematyczny 18.00 – kolacja 20:00 – 21.30 – sesja jogi/koncert relaksacyjny | 8.30 – 9.00 pranayama 9.00 – śniadanie 11.30- 13.00 – sesja jogi 14.00 – obiad |
Sesje pranajamy i jogi poprowadzi Wiktoria Żarnecka:
„Taniec był ze mną od wczesnego dzieciństwa, od 2012 roku prowadzę zajęcia ruchowe, a w 2015 roku poznałam jogę i od razu ją pokochałam.
Jestem absolwentką studiów na kierunku relaksacja i joga oraz wychowanie fizyczne (spec. – korektywa) na AWFie w Warszawie. Uczę jogi od 2018 roku i czuje się w tym bardzo spełniona. Jestem również po kursie Vinyasa RYT 200H.
Dzięki jodze jestem bardziej świadoma siebie, swojego ciała i jak bardzo wpływam na wszystko dookoła. Joga nauczyła mnie zdrowego podejścia do życia i po prostu z jogą żyje mi się lepiej! Uwielbiam pomagać innym, dzielić się dobrem, a przekazując swoją wiedzę, spełniam się. Zależy mi, aby praktyka pod moim okiem była bezpieczna i efektywna. Dużą wagę przywiązuję do pranayamy. Dla mnie oddech to podstawa, a jego świadomość zmienia jakość życia.”
Koszt warsztatu to:
🔷Koszt wyjazdu to: 1000 zł. –cena obejmuje: zakwaterowanie; wyżywienie; warsztat; zajęcia jogi i pranajamy. Dojazd we własnym zakresie. W razie potrzeby będziemy pomagać w znalezieniu wolnych miejsc w samochodach.
🔷Ilość miejsc jest ograniczona; o zapisie decyduje kolejność zgłoszeń. Zgłoszenia zbieramy pod adresem e-mail: kontakt@anyayoga.pl
🔷Rezerwacja miejsca – zapis mailowy i wpłata zaliczki 200 zł. Reszta kwoty płatna na miejscu pierwszego dnia wyjazdu. Zaliczka zostanie zwrócona, w przypadku poinformowania nas o rezygnacji w terminie do 14 kwietnia lub gdy wyjazd nie odbędzie się.
Comments are closed.