Archive: Marzec 27, 2020

Zajęcia ONLINE

Od 1 kwietnia (środa) zapraszamy Was na zajęcia ONLINE.

Aby wziąć udział w zajęciach:

1) pobierz aplikację ZOOM na komputerze, tablecie lub smartfonie: https://zoom.us/download

2) spójrz na grafik http://anyayoga.pl/grafik_zajec/

i wybierz zajęcia, w których chcesz uczestniczyć

3) zrób przelew 15 zł. (za 1 zajęcia) na nr konta: AnyaYoga 55 1050 1025 1000 0090 3039 4325

w tytule przelewu wpisz swoje imię, nazwisko, datę i godz. zajęć.

4) Najpóźniej 1 godz. przed zajęciami wyślij potwierdzenie przelewu na kontakt@anyayoga pl i w tytule wiadomości lub treści podaj:   datę i godz. zajęć, w których chcesz wziąć udział. Pół godziny przed tymi zajęciami otrzymasz wiadomość z linkiem i hasłem do zajęć.

5) na zajęcia Hatha Joga potrzebujesz: matę, 2 koce, pasek lub szalik, krzesło,

na zajęcia Vinyasa i Meditate&Relax potrzebujesz: matę

6) 15 min. przed zajęciami używając link i hasło wejdź na zajęcia. Wyłącz mikrofon.

7) Miłej praktyki! 🙂 dziękujemy, że z nami ćwiczysz!

 

Na zajęcia ONLINE nie honorujemy Kart Benefit, FitProfit i OK System.

Karnety czasowe i na wejścia, których nie zdążyliście zrealizować przed zawieszeniem zajęć stacjonarnych są zawieszone i będziecie mogli je reaktywować, gdy studio zostanie otwarte.

Zawieszenie zajęć stacjonarnych od 14 marca 2020 do odwołania

Od dnia 14.03 jesteśmy zmuszeni wstrzymać prowadzenie zajęć stacjonarnych, zapraszamy na zajęcia online od 1 kwietnia. Grafik będzie opublikowany w niedzielę 29.03.

Wszystkie aktywne karnety zostaną przedłużone do ponownego uruchomienia zajęć.

Justyna Szydło – konsultacja ajurwedyjska i masaże

CZYM JEST AJURWEDA?

Ajurweda (ajur = ‘życie’, weda = ‘wiedza’) – stanowi spójny system obejmujący medycynę naturalną, filozofię, styl życia, psychologię ajurwedyjską, ziołolecznictwo oraz terapie naturalne. Ajurweda to wywodząca się z Indii sztuka szczęśliwego i zdrowego życia.

Według ajurwedy człowiek jest istotą złożoną z ciała, umysłu i ducha. Ajurweda kładzie równomierny nacisk na utrzymanie w dobrej kondycji wszystkich trzech aspektów naszej egzystencji. Brak harmonii na którymkolwiek poziomie będzie prowadzić do dalszych zaburzeń.

CZYM JEST KONSULTACJA AJURWEDYJSKA I
DO KOGO JEST KIEROWANA?

Konsultacja ajurwedyjska stanowi okazję do lepszego poznania i zrozumienia samej siebie.

Konsultacja przeznaczona jest dla każdego, kto chciałby zadbać o swoje zdrowie psychofizyczne, poznać skuteczne i naturalne sposoby radzenia sobie z doświadczanymi dolegliwościami oraz ze stresem, a także poprawić funkcjonowanie układu odpornościowego. Ajurweda z powodzeniem pomaga w przypadku problemów- między innymi – z układem trawiennym, hormonalnym czy nerwowym, z bólem stawów i mięśni, a także w przypadku wypalenia i osłabienia.

Konsultacja ajurwedyjska polecana jest również tym, którzy chcą utrzymać zdrowie, nawiązać głębszą relację z samym sobą, poznać swoje tendencje chorobowe i zrozumieć ich przyczyny. Zgłębianie przyczyn chorób nierzadko prowadzi nas do pracy z umysłem i emocjami. Ajurweda postrzega człowieka holistycznie. Zajmuje się przywracaniem i utrzymaniem zdrowia na poziomie fizycznym i emocjonalnym. Dba o nasz samorozwój.

Podczas konsultacji sprawdzam prakriti (indywidualny typ psychofizyczny osoby) oraz to, w jaki sposób ciało i umysł funkcjonują. W celu postawienia ajurwedyjskiej diagnozy czytam z pulsu, oglądam język, obserwuję, rozmawiam. Przyglądam się dolegliwościom, problemom i chorobom z perspektywy ajurwedy. Docieram do źródeł braku równowagi, wskazuję drogę do samorozumienia. Oferuję narzędzia umożliwiające powrót do zdrowia i stanu psychofizycznej harmonii (m.in. indywidualnie dobrana dieta, zioła, korekta stylu życia, joga, medytacja, masaże), wspieram podczas procesu odzyskiwania zdrowia i wygody w swoim ciele i umyśle.

Znajomość naszej indywidualnej konstytucji psychofizycznej pozwala zrozumieć funkcjonowanie organizmu, daje możliwość efektywnego dbania o zdrowie, pomaga w radzeniu sobie ze stresem, zapobiega powstawaniu wielu dolegliwości.

KONSULTACJA JEST NICZYM DROGOWSKAZ KIERUJĄCY NA ŚCIEŻKĘ ZDROWSZEGO I PEŁNIEJSZEGO ŻYCIA

(* konsultacja ajurwedyjska nie zastępuje wizyty lekarskiej.)

KONSULTACJA TRWA 1-1.5h.

LOKALIZACJA:

* Nieboskłon https://niebosklon.com/, Ul. Kossaka 10/3, Żoliborz, Warszawa – środy, niektóre weekendy

* AnyaYoga, http://anyayoga.pl/ ul. Krasińskiego 35 A, Żoliborz, Warszawa – wtorki, czwartki

KOSZT: 150 zł

ZAPISY: info@matrika.pl / 690 249 172

www.matrika.pl

O PROWADZĄCEJ:
http://www.matrika.pl/omnie/